sahib сказал(а):
Привет Всем !! Кто подскажит как увеличить количество тестостеронов в организме. Ну может там есть природные какие нить штуки Очень надо плизз Спасибо
Для того, что бы добиться повышения уровня тестостерона с помощью натуральных веществ в разные времена на роль натуральных бустеров тестостерона претендовали дибенкозид, селен, хром, различные аминокислоты, а последнее время травяная пищевая добавка трибулус террестрис.
Также необходимо все тоже качественное питание, много протеина, углеводов. Приемы пищи частые и регулярные. Мясо, лесные орехи - необходимы, если Вы намерены поднять свой тестостерон.
Любые наркотики (в т.ч. кокаин и героин) снижают уровень тестостерона в крови, также лишний вес (ожирение). Стимулирует выработку активная половая жизнь, а чем дольше человек воздерживается, тем меньше у него будет гормона.
Можно принимать исскуственные гормоны, но черевато...
И уж совсем экзотический способ повысить уровеньтестостерона - яички шипанзе. Просто кушать)))
А зачем вообще тебе это?)))
